続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

2017-05-21から1日間の記事一覧

5/1-21

あー面倒だなぁと思っていたらこんなに溜まってしまったよ。 5/1-21の運動記録 5/1 ローラー20分 ただ漕いだだけ 5/2 理由は覚えてないがサボり 5/3 GW初日。トレラン課長とトレラン。5.78 km 29分 139mほどアップ。コース序盤の3分ほどの木道の階段ダッシュ…