続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

昼固定ローラー

40 min, 479 KJ, 52 TSS

up 5 min

SST 30 min 225 W

down 5min

バスケ選手の眼球が飛び出た事故にだいぶビビった。