続・へなちょこっとがんばる

読者になる

続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。

ローラー10分

固定ローラー

Ｌ4　10分　222 W

genogenocrispr 2018-09-09 22:58 読者になる

広告を非表示にする

関連記事

2018-09-02
今日はインカレなので
久々にローラーメニュー L4 10 min 221 W 終了時心拍数 180 bpm…
2018-06-10
固定ローラー
４ヵ月ぶりくらいに固定ローラー。 L4? 10分 235 W きつかった。…
2017-08-02
7/31-8/2
7/31 お休み 8/1 ローラー20分 L4 10分 269 W 8/2 ローラー20分…
2017-06-25
6/14-25
いつも通りの「お久しぶりです。」相変わらず仕事はそんなに大…
2017-06-12
6/12
固定ローラー up 5 min L4 10 min 261 W down 5 min

もっと読む

コメントを書く

« shiraishi 今日はインカレなので »

プロフィール

id:genogenocrispr

読者です読者をやめる読者になる読者になる

このブログについて

検索

リンク

はてなブログ
ブログをはじめる
週刊はてなブログ
はてなブログPro

将棋二段に昇段
タイヤ交換
１年ぶりの100キロ
自粛ダイエット
新リーグ

月別アーカイブ

▼ ▶
2023
- 2023 / 8
- 2023 / 5
▼ ▶
2021
- 2021 / 8
- 2021 / 3
▼ ▶
2020
- 2020 / 11
- 2020 / 10
- 2020 / 9
- 2020 / 8
- 2020 / 6
- 2020 / 5
- 2020 / 4
- 2020 / 3
- 2020 / 2
▼ ▶
2019
- 2019 / 12
- 2019 / 11
- 2019 / 10
- 2019 / 9
- 2019 / 8
- 2019 / 6
- 2019 / 5
- 2019 / 4
- 2019 / 3
- 2019 / 2
- 2019 / 1
▼ ▶
2018
- 2018 / 12
- 2018 / 11
- 2018 / 9
- 2018 / 8
- 2018 / 6
- 2018 / 5
- 2018 / 4
- 2018 / 1
▼ ▶
2017
- 2017 / 12
- 2017 / 11
- 2017 / 10
- 2017 / 9
- 2017 / 8
- 2017 / 7
- 2017 / 6
- 2017 / 5
- 2017 / 4
- 2017 / 3
- 2017 / 2
- 2017 / 1
▼ ▶
2016
- 2016 / 12

はてなブログをはじめよう！

genogenocrisprさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか？

はてなブログをはじめる（無料）

はてなブログとは

続・へなちょこっとがんばる

Powered by Hatena Blog | ブログを報告する

引用をストックしました

引用するにはまずログインしてください

引用をストックできませんでした。再度お試しください

限定公開記事のため引用できません。

読者です読者をやめる読者になる読者になる