続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

サイクリング

38 km

久しぶりにちょっともがきたくなったのでインナーでスプリント。 1131 W

 

今のFTPはどれくらいなんだろうか。220 Wくらいだろうか。測る気もおきない。