続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

3連休のえくささいず

1ステ サイクリング 1.5時間

2ステ ローラー 20分 うち 220 W 5min

3ステ ローラー 15分 うち 220 W 5min

2年以上交換していないタイヤをふとみたらサイドにひびが入っていたので、交換するまではローラーにします。