タブレットを買ったよ

使い道あんの？と思いつつポチッたタブレット。あったらあったで便利。

9/14　白石峠　

20分テスト　263 (250) W

白石峠フル　28:50 (30:40)　

帰宅後体重　64.5(64.2) kg

※カッコ内は8/25の数値

気温が下がり大分走りやすくなった。

白石峠でFTPテストをしてテスト後もタレを最小限に抑えて頑張る方針で。

前回よりよく走れたので◎。

今更だけど平均勾配8％越えの白石峠は今の自分にはキツすぎる。もうちょい強くならないと練習には不向き。今回の平均ケイデンス65だし。

しばらくは定峰あたりで修行を積みたい。次にお山方面に向かうのがいつになるかはわからないけど。

帰りの白石峠ー物見山区間は雨に打たれて激萎えしましたとさ。