続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

2017-01-20から1日間の記事一覧

夜固定ローラー

30 min, 349 KJ, 37 TSS 研究室メンバーで二郎系ラーメンを食べた後にローラー。。。ラーメン食ってばっかやないかい! up 5 min SST 20 min 223 W down 5 min 2014パリ~ルーベを見ながら。自転車の練習にはやっぱりレース動画が一番いいみたい。 HDMIでノ…