6/14-25

いつも通りの「お久しぶりです。」

相変わらず仕事はそんなに大変ではない。先月の残業は5時間、6月の残業は現時点で1時間。正直もう少し働かせてくれてもいいんだぞという感じ。

ただ新入社員の「お仕事」が最強にだるい。余興ってなんやねん。芸人ちゃうで、ほんま、、、

とりあえず月末にそれから解放されるのでそれ以降はしばらく自分の時間が増えるんじゃないだろーか。

6/14　ローラー20分 L4 10分　275 W

6/16   ローラー20分 L4 10分　250 W

6/17 123 km 4:22 245 TSS

6/18　翌日から宿泊研修のため移動日。

6/21まで研修。練習無し

6/24　ランニング 2 km

6/25 30 km 103 TSS

3分弱のインターバルをレスト2分半で5本

2:49 318 W

2:45 329

2:46 335

2:45 332

2:51 317