続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

コンタドールはすげえなぁ

固定ローラー

up 5min 220 W 10 min down 5 min

 

↓ ダンシング20分485 Wの練習ってなんやねん。

世界を制したアルベルト・コンタドール氏インタビュー in WAKAYAMA - コンタドールインタビューby野口忍 | cyclowired