タブレットを買ったよ
使い道あんの?と思いつつポチッたタブレット。あったらあったで便利。
9/14 白石峠
20分テスト 263 (250) W
白石峠フル 28:50 (30:40)
帰宅後体重 64.5(64.2) kg
※カッコ内は8/25の数値
気温が下がり大分走りやすくなった。
白石峠でFTPテストをしてテスト後もタレを最小限に抑えて頑張る方針で。
前回よりよく走れたので◎。
今更だけど平均勾配8%越えの白石峠は今の自分にはキツすぎる。もうちょい強くならないと練習には不向き。今回の平均ケイデンス65だし。
しばらくは定峰あたりで修行を積みたい。次にお山方面に向かうのがいつになるかはわからないけど。
帰りの白石峠ー物見山区間は雨に打たれて激萎えしましたとさ。