2021-03-21 自粛ダイエット コロナ禍での在宅勤務が1年を超えたが意外に体重が減っていて、この1年間で約3 kg痩せた。消費カロリーは減っていると思うので、摂取カロリーが減っているのだろう。要因としては出勤時に食べていたハイカロリーランチが質素な自宅ごはんに変わったことが大きそう。