続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

あまり運動していない

ランニングランニング

風邪

固定ローラー10分

 

そんな感じ。

 

1月末に健康診断を受けて最高記録更新。とうとう180 cmになりましたとさ。

未だに数ミリずつ毎年身長が伸び続けている。地味にコツコツ頑張っているO脚矯正が効いているのではないかと妄想している。

まぁそんなことはどうでも良くて。大学生に戻りたくてしょうがない今日この頃。歳はとっていく一方だよ。とほほ

 

今週末で転職一周年記念。早いもんだ。

今週のエクササイズ

土曜 固定 5分 224 W 計15分

 

転職してジャスト10カ月経過。おめでとうございますありがとうございます。新卒で入った前職は10カ月で辞めたので、在籍期間最長記録に並んだわけです。明日からは毎日が自己ベスト状態。毎朝自分を褒めて生きていこうと思います。

今週のエクササイズ

土曜 タイヤ交換して1時間弱サイクリング。交換したタイヤはコレ↓2年前に闇のTTでなぜか入賞して貰った賞品。

 

Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 4-SEASON ブラック 700×23C 0100173

Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 4-SEASON ブラック 700×23C 0100173

 

2年使ったルビノプロに比べれば断然良い。当然か。

 

日曜 ローラー 5分 234 W

 このタイヤは固定ローラーには向かない。音的に。

3連休のえくささいず

1ステ サイクリング 1.5時間

2ステ ローラー 20分 うち 220 W 5min

3ステ ローラー 15分 うち 220 W 5min

2年以上交換していないタイヤをふとみたらサイドにひびが入っていたので、交換するまではローラーにします。