2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧
固定ローラー L4 10分 222 W
久々にローラーメニュー L4 10 min 221 W 終了時心拍数 180 bpm きつかったきつかった。 この夏は暑すぎて週末に1時間のサイクリングしかしてなかったらめっちゃ体力が落ちた気がする。
固定ローラー L4 10分 222 W
久々にローラーメニュー L4 10 min 221 W 終了時心拍数 180 bpm きつかったきつかった。 この夏は暑すぎて週末に1時間のサイクリングしかしてなかったらめっちゃ体力が落ちた気がする。