クランクがかえってきた

前回ちょっともったいぶって書いたど、パイオニアのパワーメーターが壊れた（電池の消耗が激しくなった）ので修理に出していたのでした。

保証期間は過ぎてたけど、センサーが不良品だったとのことで無料でやってもらえてよかった。

昨日は久々の実走。スプリント973Wなど。しょぼい。

今日は固定ローラー 10 min 217W。しょぼしょぼしょぼーん。

体重64 kg

きようだいせいつえーなーと思ってブログ見たら1分11倍とか。強い。

近況報告

土日は12分ほどのランニング（1ｋｍだけ上げてそれ以外はジョグ）という運動を継続中。

自転車については。。。。クランクってどうやって外すんだっけ？あーあの工具必要だったかﾖﾄﾞﾊﾞｼﾎﾟﾁｰという感じ。これについては近日中にご報告予定。

乗ってはないけど自転車レースに出たい気持ちがムクムクと。jcrcをチラッと見たらレース数が減っていて参加人数が激減しているように見えたけどなんかあったのだろうか。

例年2月あたりにある修善寺のレースのXクラスで来年ブイブイいわせたいなぁ。

土曜　サイクリング1時間

日曜　ランニング10分

高校から使っている度付きサングラスのノーズピースが劣化により崩壊したのでリペアパーツをぽちりました。

5分　254 W

こんなんでもキツイんすわ。

しょっぼいしょっぼい運動をしつつ生きています。

ランニングランニング

風邪

固定ローラー10分

そんな感じ。

1月末に健康診断を受けて最高記録更新。とうとう180 cmになりましたとさ。

未だに数ミリずつ毎年身長が伸び続けている。地味にコツコツ頑張っているO脚矯正が効いているのではないかと妄想している。

まぁそんなことはどうでも良くて。大学生に戻りたくてしょうがない今日この頃。歳はとっていく一方だよ。とほほ

今週末で転職一周年記念。早いもんだ。

11日間の冬休みが終わろうとしている。。。

毎日10分～15分程度の運動は細々と続けていた。短時間ならやっぱりランだなーと思う今日この頃。箱根に影響受けてる感は否めない。