今週のエクササイズ

土曜　サイクリング1時間

日曜　ランニング10分

高校から使っている度付きサングラスのノーズピースが劣化により崩壊したのでリペアパーツをぽちりました。

固定１５分

5分　254 W

こんなんでもキツイんすわ。

しょっぼいしょっぼい運動をしつつ生きています。

ランニングランニング

風邪

固定ローラー10分

そんな感じ。

1月末に健康診断を受けて最高記録更新。とうとう180 cmになりましたとさ。

未だに数ミリずつ毎年身長が伸び続けている。地味にコツコツ頑張っているO脚矯正が効いているのではないかと妄想している。

まぁそんなことはどうでも良くて。大学生に戻りたくてしょうがない今日この頃。歳はとっていく一方だよ。とほほ

今週末で転職一周年記念。早いもんだ。

11日間の冬休みが終わろうとしている。。。

毎日10分～15分程度の運動は細々と続けていた。短時間ならやっぱりランだなーと思う今日この頃。箱根に影響受けてる感は否めない。

土曜　ランニング10分

日曜　実走　42分　NP 218W

月曜　固定　10分シャカシャカ

日曜は短い坂が現れるたびにフルもがき。帰宅時に太ももがプルプルしてうまく歩けない程度に頑張れた。ストレス解消にいい感じ。

土曜　固定　5分 224 W　計15分

転職してジャスト10カ月経過。おめでとうございますありがとうございます。新卒で入った前職は10カ月で辞めたので、在籍期間最長記録に並んだわけです。明日からは毎日が自己ベスト状態。毎朝自分を褒めて生きていこうと思います。