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続・へなちょこっとがんばる

自転車練習日記、のはず

夜固定ローラー

 

30 min, 349 KJ, 37 TSS

研究室メンバーで二郎系ラーメンを食べた後にローラー。。。ラーメン食ってばっかやないかい!

up 5 min

SST 20 min 223 W

down 5 min

2014パリ~ルーベを見ながら。自転車の練習にはやっぱりレース動画が一番いいみたい。

HDMIでノートpcとテレビを繋いだら世界が拡がった。今更感は否めない。